Ana SayfaSağlıkŞeker Hastalığından Kurtulmanın Yolları

Şeker Hastalığından Kurtulmanın Yolları

Şeker Hastalığından Kurtulmanın Yolları

Magnezyum eksikliğinizi giderin
Magnezyum eksikliğinizi giderin

Magnezyum Eksikliğini Giderin

Şeker hastalığının ana sebeplerinden biri magnezyum eksikliğidir. Magnezyum içeren besinler tüketin. Vücudun besinlerdeki magnezyumu alabilmesi için D vitamine ihtiyaç vardır. D vitamini için saat 11-16 arası güneşin altında yarım saat yürüyüş yapın.

Asit içeren gıdalar tüketmeyin
Asit içeren gıdalar tüketmeyin

Asit İçeren Gıdaları Tüketmeyin

Tüketdiğimiz asitik gıdalar vücuttaki magnezyumu yok eder. Bir mol şeker 56 mol magnezyumu yok eder. Şekerli unlu mamuller hazır gıdalar ve kafeinli içecekler (çay kahve kola neskafe kola ) ve sofra tuzu (kaya tuzu tüket) az tüketin.

Karbonatlı Su Tüketin
Karbonatlı Su Tüketin

Karbonatlı Su İçin

Şeker hastalığınının sebeblerinden biride pankreasın yeterli karbonat üretemesidir. Günde 2 bardak karbonatlı su için. Su klorlu çeşme suyu olmamalıdır. Karbonat kapalı ambalaj ve markalı olmalıdır. Bol su içilmelidir. (bunları yaparsan tuz oluşmaz dolaysıyla tansiyon yükselmez)

Omega 3 Sağlayan Besinler Tüketin
Omega 3 Sağlayan Besinler Tüketin

Omega 3 Eksikliğini Tamamlayın

Şeker hastalığının sebeblerinden birisi yetersiz omega 3 alımıdır. İnsan vucudunun hücreleri zarla çevrilidir. Bu zar omega 3 tür. Omega 3’ü vucut üretemez. Her gün harici besin ile alınmalıdır. Asitler hücre zarını tahrip eder. Hücreye besin ve oksijen giremez. Omega 3 için hergün bir yumurta yemek gerekiyor. Her gün yeşillik tüketmeli, hafta da bir küçük balık (hamsi istavrit sardalye) tüketilmelidir.

Epifiz Bezi Gece ve Gündüz Durumu
Epifiz Bezi Gece ve Gündüz Durumu

Epifiz Bezini Kireçlenmeden Koruyun

Şeker hastalığının en önemli sebebi epifiz bezinin kireçlenip yeterli melatonin üretemesidir. (görme özürlülerde hiç şeker hastası yoktur. Onların epifiz bezi karanlıkta yeterli melatonin üretir) Kireçlenen epifiz bezini çalıştırmak için;

  1. Günde bir bardak üzerlik tohumu çayı içmelisiniz.
  2. Gece en geç saat 11de karanlıkta uyumaya başlayın.
  3. Florürlü dişmacunu, klorlu çeşme suyu ve içinde çin tuzu olan hazır gıdaları kullanmayın.
Dikkatinizi Çekebilir;  İncirin Faydaları

Bunlar epifiz bezini kireçlendirir ve görme bozukluğu ortaya çıkar. Tüm bu işlemlerin hepsini 2 ay boyunca yaparsanız şeker hastalığından kurtulur, 10 yaş gençleşirsiniz.

Magnezyum içeren besinler ,kabak çekirdeği, fındık, badem, ıspanak, yeşil sebzeler, kakao, kepek, baklagiller sade maden suyu magnezyum kaynağıdır.

Şeker hastalığının en çok zarar verdiği organlardan biri de böbreklerdir.  Böbreklerinizi korumanın ve tedavi etmenin bitkisel çözümü de bloğumuzda mevcuttur.

Sağlıklı günler.



oylamalar
Makale Derecelendirmesi
Önceki İçerikHz. Fatıma Son Veda
Sonraki İçerikSen…
Tunçer ŞENhttps://www.tuncersen.com.tr/
1980 Sakarya Adapazarı'nda doğdum..... 🙂 derken işte buradayım. TMMT Toyota Motor Manufacturing Turkey'de ISD'de (information system department) 8 yıllık görevimden sonra American LIFE Dil Okullarında Bilişim IT Uzmanı olarak görevime devam ediyorum. Hobi olarak yaptığım web site tasarım işlerimi, siz değerli dostlarımla tecrübe ettiğim tüm çalışmaları paylaşmak için web sitemle aranızdayım.
Abone ol
Bildir
guest
Yorum
Satır İçi Geri Bildirimler
Tüm yorumları görüntüleyin
- Advertisment -

Son Yazılar

Son Yorumlar

oylamalar
Makale Derecelendirmesi
0
Düşüncelerinize bayılırım, lütfen yorum yapın.x
()
x